FRANCUZKI NIE TYJĄ, SEKRET JEDZENIA DLA PRZYJEMNOŚCI

Mireille Guiliano

Tytuł oryginału: FRENCH WOMEN DON'T GET FAT
Tłumaczenie: Danuta Górska
Liczba stron: 232
Format: 143 x 205 mm
ISBN: 978-83-7885-953-6
Oprawa: zintegrowana
Data wydania: 3 października 2014

Prosta dieta, która radykalnie odmieni twoje życie i sposób myślenia.

 

Wśród wyjątkowych osiągnięć francuskiej cywilizacji jeden wspaniały triumf pozostaje zupełnie niewyjaśniony – fakt, że Francuzki nie tyją. Mimo że jedzą do woli, uchodzą im na sucho nawet najgorsze zbrodnie gastronomiczne.

Aby być szczupłą, nie potrzeba żadnych systematycznych planów ani list produktów, które wolno lub których nie wolno jeść. Guiliano zamiast serii wyrzeczeń oferuje proste i sprawdzone recepty na sukces, wykorzystujące rozmaite świeże produkty sezonowe, promujące aktywność fizyczną i odrzucenie myślenia, że konsumpcja potraw dla przyjemności musi wiązać się z poczuciem winy.

Recenzje

Guiliano jest w absolutnej czołówce autorek lifestyle'owych. W swojej książce przeplata rozsądne porady żywieniowe i cenne wskazówki, jak czerpać radość z życia. To książka ponadczasowa!

New York Times