DLACZEGO NIKT MI WCZEŚNIEJ TEGO NIE POWIEDZIAŁ?

Dr Julie Smith

Tytuł oryginału: WHY HAS NOBODY TOLD ME THIS BEFORE
Tłumaczenie: Katarzyna Krzewniak-Kmieć
Liczba stron: 480
Format: 135 x 210 mm
ISBN: 978-83-8361-654-4
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Data wydania: 18 czerwca 2025

Nowe, uzupełnione wydanie kultowej książki, która pomogła milionom ludzi na całym świecie.

Poradnik, który odmieni Twoje codzienne życie.

Ponad milion sprzedanych egzemplarzy!

Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Wielkiej Brytanii w 2022 roku.

Dr Julie Smith, psycholożka kliniczna, bazując na latach doświadczenia, dzieli się narzędziami, które pomogą Ci przetrwać życiowe wzloty i upadki. Dzięki jej prostym, ale skutecznym wskazówkom będziesz gotów stawić czoła wyzwaniom, jakie niesie codzienność. Ta książka to zbiór praktycznych technik radzenia sobie z wyzwaniami codzienności, których stosowanie może naprawdę odmienić Twoje życie.

Napisana w formie krótkich, zwięzłych rozdziałów, książka pozwala szybko znaleźć rozwiązania konkretnych trudności. Znajdziesz tu narzędzia, które pomogą Ci w:

  • Radzeniu sobie z lękiem

  • Reagowaniu na krytykę

  • Pokonywaniu gorszego nastroju

  • Budowaniu pewności siebie

  • Odnajdywaniu motywacji

  • Uczeniu się wybaczania sobie

Recenzje

Mądrość w najczystszej postaci podana w przystępny sposób. Jestem pewien, że ta książka już pomaga wielu ludziom. Świetna robota, Dr Julie!

Matt Haig

Łatwa do zrozumienia, bliska codziennym doświadczeniom… Jak rozmowa z mądrą przyjaciółką. Absolutny niezbędnik zdrowia psychicznego zarówno dla dorosłych, jak i nastolatków.

„YOU Magazine”, „Daily Mail”

Julie Smith to nauczycielka psychologii, którą chciałbyś mieć w szkole.

„Evening Standard”

Jeśli chcesz poczuć, że masz przy sobie terapeutę, który wspiera Cię w stawaniu się najlepszą wersją siebie – ta książka jest właśnie dla Ciebie!

Nicole LePera

Jestem pod wrażeniem talentu do wyjaśniania trudnych tematów z taką lekkością, prostotą i praktycznością. To niesamowite. Kup tę książkę teraz!

Jay Shetty