ŚPIJ, PIJ i ODDYCHAJ. Codzienne nawyki, które zapewnią Ci dobre zdrowie - ebook

dr Michael Breus

Tytuł oryginału: SLEEP, DRINK, BREATHE: Simple Daily Habits for Profound Long-Term Health
Tłumaczenie: Magdalena Słysz
Format: epub/ mobi
Data wydania: 23 września 2026

Zobacz również

Vicky Reynal
FINANSOWY MINDSET. POZNAJ UKRYTE MOTYWY TWOICH DZIAŁAŃ FINANSOWYCH
Jak emocje wpływają na twoje decyzje finansowe? Vicky Reynal pomaga zrozumieć nawyki, uwolnić się od lęku i zbudować zdrowszą relację z pieniędzmi.
premiera
25 marca 2026
Jaouad Suleika
KSIĘGA ALCHEMII. TWÓRCZA ŚCIEŻKA DO ŻYCIA PEŁNEGO INSPIRACJI
Księga alchemii o książka dla każdego, kto chce pisać — nie po to, by tworzyć literaturę, ale by żyć pełniej i głębiej.
premiera
11 lutego 2026
James Norbury
Taki piękny świat
Pełna wyzwań wędrówka w poszukiwaniu życiowej mądrości! Zaproszenie do czulszego przyjrzenia się światu i odnajdywaniu piękna i drobnych radości w życiu.
premiera
12 listopada 2025
Charlie Mackesy
ZAWSZE PAMIĘTAJ. CHŁOPIEC, KRET, LIS, KOŃ i BURZA
Niecierpliwie wyczekiwana nowość Charliego Mackesy’ego, w której powraca do świata z książki „Chłopiec, kret, lis i koń”.
premiera
15 października 2025
Dr Bella DePaulo
URODZENI SINGLE. SIŁA, WOLNOŚĆ I RADOŚĆ Z ŻYCIA W POJEDYNKĘ
Inspirujący przewodnik po sile i radości życia solo. Autorka udowadnia, że samotność to wybór, który daje szczęście i pełnię.
premiera
15 października 2025
Katie Spalding
GRANICE GENIUSZU. Zaskakująca głupota najwybitniejszych umysłów w historii.
Przezabawne spojrzenie na fakt, że granica między „geniuszem” a „wyjątkowo szczęśliwym idiotą” jest cieńsza, niż chcielibyśmy przyznać.
premiera
10 września 2025
Dr Julie Smith
DLACZEGO NIKT MI WCZEŚNIEJ TEGO NIE POWIEDZIAŁ?
Poradnik, który odmieni Twoje codzienne życie – absolutny niezbędnik zdrowia psychicznego zarówno dla dorosłych, jak i nastolatków.
premiera
18 czerwca 2025
Dr Julie Smith
OTWÓRZ GDY…
Bestsellerowy poradnik psychologiczny gwiazdy social mediów i promotorki zdrowia psychicznego – książka, która wskazuje drogę do wewnętrznej równowagi
premiera
4 czerwca 2025
Charlie Mackesy
Chłopiec, kret, lis i koń/edycja limitowana
Jeśli zastanawiacie się, co podarować komuś, kto przechodzi trudne chwile, mamy propozycję… Ta książka podbije Wasze serca!
premiera
13 listopada 2024
James Norbury
PODĄŻAJ ZA KSIĘŻYCEM
Opowieść o mądrym starym wilku i zagubionym szczenięciu oraz ich śmiałej podróży, która staje się lekcją przyjaźni i wzajemnego poświęcenia.
premiera
9 października 2024