SPOSÓB NA ALZHEIMERA

dr Dean Sherzai dr Ayesha Sherzai

Tytuł oryginału: THE ALZHEIMER’S SOLUTION
Tłumaczenie: Robert Waliś
Liczba stron: 384
Format: 143 x 205 mm
ISBN: 978-83-8125-387-1
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Data wydania: 19 września 2018

Choroba Alzheimera dotyka ponad 47 milionów ludzi na całym świecie. Niewielu z nas jednak wie, że można zmniejszyć ryzyko zachorowania, a nawet powstrzymać objawy choroby. Opierając się na wynikach badań klinicznych, dr Dean Sherzai i dr Ayesha Sherzai przygotowali przełomowy program dla osób w każdym wieku, pomagający przeciwdziałać utracie pamięci i ograniczać jej tragiczne skutki.

Ta bardzo potrzebna, a zarazem rewolucyjna książka ujawnia, że ludzki mózg jest żywym uniwersum i  ma na niego wpływ wszystko to, czym go karmisz i jak go traktujesz, czy rzucasz mu wyzwania i jak pozwalasz mu wypocząć. Styl życia ma znaczenie. Zmień nawyki krok po kroku.

 

Zacznij już dziś! Zrób zamieszczony w książce spersonalizowany test na ocenę ryzyka.

 

Wprowadź w życie swój własny NEURO plan:

  • Ustal zdrowy jadłospis
  • Określ własny program ćwiczeń fizycznych
  • Trenuj koncentrację i zapamiętywanie
  • Odkryj metody zwalczania stresu i naucz się relaksować
  • Poznaj techniki poprawiające jakość snu
  • Wykorzystaj swoje silne strony do optymalizacji działań

 

 

W książce znajdziesz:

  • analizę i omówienie wyników badań przeprowadzonych przez dr Deana Sherzai i dr Ayeshę Sherzai
  • spersonalizowany kwestionariusz oceny poziomu ryzyka zachorowania na alzheimera
  • praktyczny pięcioczęściowy plan zapobiegania i ograniczania skutków choroby Alzheimera, obejmujący jedzenie, ćwiczenia, sen, techniki relaksu i codzienne wskazówki dla optymalizacji działań
  • wyśmienite i proste przepisy kulinarne dla całej rodziny

 

To książka dla ciebie, twoich rodziców i dziadków.

więcej

Recenzje

Najlepszy i najbardziej profesjonalnie przygotowany poradnik dla osób obawiających się zachorowania na chorobę Alzheimera. Przeczytaj tę książkę!

T. Colin Campbell

Wnikliwa, pouczająca i łatwa w odbiorze książka na temat choroby Alzheimera i jej związków z dietą i wyborami dotyczącymi stylu życia. Gorąco polecam.

Khaled Hosseini

W tej gruntownie przemyślanej, inspirującej i niezwykle aktualnej książce wybitne autorytety – Dean i Ayesha Sherzai – przekazują całą niezbędną wiedzę, którą musisz posiadać, by zadbać o dobrą kondycję i zdrowie swojego mózgu.

dr David Katz, Yale-Griffin Prevention Research Center

„Sposób na alzheimera" dostarcza niezbędnej wiedzy o metodach zapobiegania tej chorobie.

dr Joel Fuhrman, Nutritional Research Foundation

Kup teraz
swiatksiazki.pl
24.66 zł
39.90 zł
Oszczędzasz 15.24 zł
Idź do sklepu »