ŚPIJ, PIJ i ODDYCHAJ. Codzienne nawyki, które zapewnią Ci dobre zdrowie - audiobook

dr Michael Breus

Tytuł oryginału: SLEEP, DRINK, BREATHE: Simple Daily Habits for Profound Long-Term Health
Tłumaczenie: Magdalena Słysz
Czas trwania: 00:00:00
Lektor: Bartosz Głogowski
ISBN: 978-83-8439-197-6
Data wydania: 23 września 2026
ŚPIJ, PIJ i ODDYCHAJ. Codzienne nawyki, które zapewnią Ci dobre zdrowie - audiobook – dr Michael Breus
Kup teraz
swiatksiazki.pl
37.03 zł
52.90 zł
Oszczędzasz 15.87 zł
Idź do sklepu »

Zobacz również

ŚPIJ, PIJ i ODDYCHAJ. Codzienne nawyki, które zapewnią Ci dobre zdrowie – dr Michael Breus
dr Michael Breus
ŚPIJ, PIJ i ODDYCHAJ. Codzienne nawyki, które zapewnią Ci dobre zdrowie
Nie musisz zaczynać nowego życia. Wystarczy, że ponownie nauczysz się tego, co Twoje ciało umiało od zawsze: spać, pić i oddychać.
premiera
23 września 2026
ŻYCIE W TRZECH WYMIARACH. Jak ciekawość, odkrywanie i nowe doświadczenia tworzą pełniejsze, lepsze życie – PhD Shigehiro Oishi
PhD Shigehiro Oishi
ŻYCIE W TRZECH WYMIARACH. Jak ciekawość, odkrywanie i nowe doświadczenia tworzą pełniejsze, lepsze życie
Wspaniały przewodnik dowodzący, jak ważne jest wypełnianie swoich dni większą ciekawością, odkrywaniem i bogactwem doświadczeń.
premiera
12 sierpnia 2026
FINANSOWY MINDSET. POZNAJ UKRYTE MOTYWY TWOICH DZIAŁAŃ FINANSOWYCH – Vicky Reynal
Vicky Reynal
FINANSOWY MINDSET. POZNAJ UKRYTE MOTYWY TWOICH DZIAŁAŃ FINANSOWYCH
Jak emocje wpływają na twoje decyzje finansowe? Vicky Reynal pomaga zrozumieć nawyki, uwolnić się od lęku i zbudować zdrowszą relację z pieniędzmi.
premiera
25 marca 2026
KSIĘGA ALCHEMII. TWÓRCZA ŚCIEŻKA DO ŻYCIA PEŁNEGO INSPIRACJI – Jaouad Suleika
Jaouad Suleika
KSIĘGA ALCHEMII. TWÓRCZA ŚCIEŻKA DO ŻYCIA PEŁNEGO INSPIRACJI
Księga alchemii o książka dla każdego, kto chce pisać — nie po to, by tworzyć literaturę, ale by żyć pełniej i głębiej.
premiera
11 lutego 2026
Taki piękny świat – James Norbury
James Norbury
Taki piękny świat
Pełna wyzwań wędrówka w poszukiwaniu życiowej mądrości! Zaproszenie do czulszego przyjrzenia się światu i odnajdywaniu piękna i drobnych radości w życiu.
premiera
12 listopada 2025
URODZENI SINGLE. SIŁA, WOLNOŚĆ I RADOŚĆ Z ŻYCIA W POJEDYNKĘ – Dr Bella DePaulo
Dr Bella DePaulo
URODZENI SINGLE. SIŁA, WOLNOŚĆ I RADOŚĆ Z ŻYCIA W POJEDYNKĘ
Inspirujący przewodnik po sile i radości życia solo. Autorka udowadnia, że samotność to wybór, który daje szczęście i pełnię.
premiera
15 października 2025
ZAWSZE PAMIĘTAJ. CHŁOPIEC, KRET, LIS, KOŃ i BURZA – Charlie Mackesy
Charlie Mackesy
ZAWSZE PAMIĘTAJ. CHŁOPIEC, KRET, LIS, KOŃ i BURZA
Niecierpliwie wyczekiwana nowość Charliego Mackesy’ego, w której powraca do świata z książki „Chłopiec, kret, lis i koń”.
premiera
15 października 2025
GRANICE GENIUSZU. Zaskakująca głupota najwybitniejszych umysłów w historii. – Katie Spalding
Katie Spalding
GRANICE GENIUSZU. Zaskakująca głupota najwybitniejszych umysłów w historii.
Przezabawne spojrzenie na fakt, że granica między „geniuszem” a „wyjątkowo szczęśliwym idiotą” jest cieńsza, niż chcielibyśmy przyznać.
premiera
10 września 2025
DLACZEGO NIKT MI WCZEŚNIEJ TEGO NIE POWIEDZIAŁ? – Dr Julie Smith
Dr Julie Smith
DLACZEGO NIKT MI WCZEŚNIEJ TEGO NIE POWIEDZIAŁ?
Poradnik, który odmieni Twoje codzienne życie – absolutny niezbędnik zdrowia psychicznego zarówno dla dorosłych, jak i nastolatków.
premiera
18 czerwca 2025
OTWÓRZ GDY… – Dr Julie Smith
Dr Julie Smith
OTWÓRZ GDY…
Bestsellerowy poradnik psychologiczny gwiazdy social mediów i promotorki zdrowia psychicznego – książka, która wskazuje drogę do wewnętrznej równowagi
premiera
4 czerwca 2025